和爱的人一起做完所有姿势,你就明白生命的高潮了。。。


为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!

别总嘲笑女人身材不好

也别老絮叨男人没腹肌

真正的情侣应该是这样的!

一起烧饭,一起训练,一起成长。你会发现共同专注自己喜欢的事的ta很性感。

研究表明,当男生在做卧推训练时,让女生坐在他的髋部可以让锻炼者体内的睾酮分泌量增加近一倍,训练强度加倍,并有效的提高力量与肌肉的生长——男同胞们,不是你不够努力,是方法不对!

训练结束后有这样的一位型男帮你拉伸,回家再帮你按摩小腿,会不会很幸福? 分享给你的他!

俯卧撑,验证你的幸福指数!他能这样背着你做几个?或是说你能背着她做几个?

今天你和ta的锻炼项目是哪个肌群?

为了不让上帝嫉妒你的美貌我只能让上帝嫉妒一下我的肚脐了

极限街头健身牛人Frank Medrano教他女儿家里健身!从小培养健康意识真的很重要,值得推崇。

健身情侣就是要有这个范儿,多做一个次数就给你多一个吻。One more rep, one more kiss!

型男配美女,就是这个节奏

Ta可以是你的阻力,也可以是你获得好身材的助力!

宝贝儿,一起上杠!

【男神拉扎尔的训练秘密】没有任何氮泵可以比得上一个穿着Just do it紧身裤的翘臀!赶紧带上你的ta!

训练后为你的ta摇上一杯蛋白粉和辅助ta完成最后一次数共同重要

【一起健身的情侣永远在一起】Couples that work out together stay together!Babe,one more rep,one more kiss!

如果你还是单身,那就找你的闺蜜或是基友去练腿庆祝吧。 Ps.这是深蹲的保护方式

双11的意思其实是 我们两个都有腹肌

You raise me up?Not enough!All I need is that you lift me.

【Work out with me】男: 待我胸肌成块,嫁我可好?!女:待我侧腹肌形成马甲线人鱼线,娶我可好?!情侣健身搭配最给力,男卧推练胸肌,女侧撑练侧腹肌!

生活就是这样,你追求喜欢的东西在别人眼里往往毫无价值,别人热爱向往的也不一定能得到你的肯定。不要用你的价值观左右别人,自我的坚持无需解释

问我如何在健身之路上坚持自我 除了自己的信念还离不开这个给我鼓励给我指导给我鞭策给我信心的男人!!! 做更好的自己 为更好的未来!

情侣健身,效果更佳!So who want to work out with me?!!

不能做女朋友体重深蹲的男朋友不是好男朋友。 Bros,lift your girl!

爱Ta,就和Ta一起健身吧!

-END-

图文整编/健身男神Mr.J 

素材整理自网络  转载请联系Mr.J 

(图片/文字若有侵权请联系 Mr.J  删除)

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